地震等の自然災害による被害が多い昨今。 地震が来たときの対処法をまとめてみました！ 地震が来たときの備えがないぞって人は、必ず最後まで読んでください。 1.【瞑想する】 地震が来たときは焦りがちですが、まず瞑想して心をリラックスさせましょう！ も…